Angststoornis

Iedereen is wel eens bang of angstig. Gelukkig ook maar, want angst zorgt ervoor dat we sneller kunnen reageren wanneer er gevaar dreigt. Angst kan dus ontzettend functioneel zijn. Echter wanneer je angst voelt in situaties waarbij iedereen het er wel over eens is dat er geen gevaar dreigt, dan kan dit vervelend zijn. Wanneer angst je functioneren in het dagelijks leven beperkt, of sterker nog, je leven bepaalt, dan kan men spreken van een angststoornis. Angststoornissen leiden vaak tot een verlaging van de kwaliteit van leven. Blijf er daarom niet mee lopen. Ik leer je omgaan met je angst. Laat de angst jou niet beheersen, maar beheers je angst. Wil jij minder last hebben van je angsten en je vrijer voelen? Maak dan een afspraak.

Angststoornis kent verschillende vormen, vormen van angststoornissen die ik behandel zijn: paniekstoornis met of zonder agorafobie (paniekaanvallen, hartkloppingen, zweten etc.) , specifieke fobie (bijv. spinnen fobie) , obsessieve-compulsieve stoornis (OCD), sociale angststoornis, gegeneraliseerde angststoornis,post-traumatische stress stoornis, faalangst en verlatingsangst.

Behandeling angststoornis

In mijn therapie voor een angststoornis maak ik gebruik van evidence-based methodes. Dit zijn methodes die wetenschappelijk onderzocht zijn en waarvan bewezen is dat ze werken bij een angststoornis. De behandeling bestaat uit een combinatie van psycho-educatie, cognitieve gedragstherapie en exposure.  Angststoornis paniekstoornis agorafobie
Tijdens de therapie gaan we samen kijken naar jouw gedachtepatronen. We gaan kijken naar jouw gedachten voorafgaand aan de angst. Samen zullen we kijken hoe realistisch deze gedachten zijn. Verder zal ik gebruik maken van exposure therapie. Hierbij zal ik je stapje voor stapje steeds meer blootstellen aan je angst. Dit zorgt ervoor dat je angst steeds meer gaat afnemen en uiteindelijk weer normale vormen zal gaan aannemen. Ik zal bij de behandeling een actieve rol spelen en je waar nodig bijstaan. Je doet het dus niet alleen! Angststoornis

angststoornis